A ansiedade é uma reação natural do organismo diante de situações de estresse ou incerteza. No entanto, quando se torna excessiva e persistente, pode evoluir para um transtorno de ansiedade, comprometendo a qualidade de vida da pessoa. Esses transtornos afetam milhões de pessoas em todo o mundo e podem se manifestar de diversas formas. A …
Saúde Mental
Janeiro branco e a importância do cuidado com a saúde mental
O que é a campanha janeiro branco? O janeiro branco é uma campanha nacional voltada à conscientização sobre a importância de cuidar da saúde mental. Criada em 2014, a iniciativa tem como objetivo incentivar o diálogo sobre questões emocionais e psicológicas, quebrando preconceitos e promovendo o bem-estar. O mês de janeiro foi escolhido estrategicamente, pois …
A importância de cuidar da saúde emocional no Natal
O Natal é frequentemente associado a alegria, união familiar e celebração, mas, para muitas pessoas, essa época do ano pode ser emocionalmente desafiadora. A pressão para atender às expectativas sociais, a solidão ou até mesmo a lembrança de momentos difíceis podem transformar o que deveria ser um período festivo em uma época de estresse e …
Cuidados com a saúde mental durante as festas de fim de ano
As festas de fim de ano são um período marcado por celebrações, reuniões familiares e reflexões sobre o ano que passou. No entanto, para muitas pessoas, essa época também pode trazer sentimentos de pressão social, solidão ou ansiedade. Reconhecer esses desafios e adotar estratégias para cuidar da saúde mental é essencial para atravessar essa fase …
Quando procurar um psiquiatra? Entenda os sinais de alerta
A saúde mental é tão importante quanto a saúde física, mas frequentemente é negligenciada. Muitos enfrentam dificuldades emocionais sem buscar ajuda, acreditando que é algo passageiro ou que podem resolver sozinhos. Contudo, ignorar sinais de alerta pode agravar os problemas e prejudicar diversas áreas da vida. O psiquiatra é o profissional qualificado para ajudar nesses …
Transtornos alimentares e saúde mental: saiba a relação e a importância do tratamento
Os transtornos alimentares, como a anorexia nervosa e a bulimia, são distúrbios psicológicos graves que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Essas condições não estão apenas relacionadas aos hábitos alimentares, mas frequentemente têm raízes profundas na saúde mental. Entender como essas questões se interligam e buscar o tratamento adequado é essencial para a …
Ansiedade: saiba como identificar e tratar os sintomas
A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo a situações desafiadoras ou estressantes. Porém, quando essa sensação se torna constante e desproporcional, pode indicar um transtorno de ansiedade, afetando tanto o corpo quanto a mente. Compreender os sintomas físicos e psicológicos da ansiedade é fundamental para identificar o problema e buscar o tratamento adequado. …
Dicas para enfrentar a depressão e superar a tristeza
A depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, levando a uma tristeza profunda e persistente que interfere em diversas áreas da vida. O impacto da depressão pode ser devastador, afetando relacionamentos, produtividade no trabalho e a qualidade geral de vida. Reconhecer os sintomas e saber como …
Setembro Amarelo: conscientização e prevenção ao suicídio
Setembro Amarelo é uma campanha nacional dedicada à conscientização sobre a prevenção do suicídio. Iniciada em 2015 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), a campanha visa sensibilizar a sociedade para um problema que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Durante todo o mês …
Entendendo os tipos de transtornos de personalidade
Os transtornos de personalidade são condições psicológicas que afetam a maneira como as pessoas percebem a si mesmas e interagem com o mundo. Essas condições podem ser complexas e, muitas vezes, levam a desafios significativos na vida diária. A seguir, vamos explorar diferentes tipos de transtornos de personalidade, cada um com suas características distintas. Realizar …