A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo a situações desafiadoras ou estressantes. Porém, quando essa sensação se torna constante e desproporcional, pode indicar um transtorno de ansiedade, afetando tanto o corpo quanto a mente. Compreender os sintomas físicos e psicológicos da ansiedade é fundamental para identificar o problema e buscar o tratamento adequado. …
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Saúde Mental
Dicas para enfrentar a depressão e superar a tristeza
A depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, levando a uma tristeza profunda e persistente que interfere em diversas áreas da vida. O impacto da depressão pode ser devastador, afetando relacionamentos, produtividade no trabalho e a qualidade geral de vida. Reconhecer os sintomas e saber como …
Setembro Amarelo: conscientização e prevenção ao suicídio
Setembro Amarelo é uma campanha nacional dedicada à conscientização sobre a prevenção do suicídio. Iniciada em 2015 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), a campanha visa sensibilizar a sociedade para um problema que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Durante todo o mês …
Entendendo os tipos de transtornos de personalidade
Os transtornos de personalidade são condições psicológicas que afetam a maneira como as pessoas percebem a si mesmas e interagem com o mundo. Essas condições podem ser complexas e, muitas vezes, levam a desafios significativos na vida diária. A seguir, vamos explorar diferentes tipos de transtornos de personalidade, cada um com suas características distintas. Realizar …
Benefícios e vantagens da plataforma de terapia online
Em um mundo cada vez mais conectado, as plataformas de terapia online emergem como uma revolução no campo da saúde mental, proporcionando uma maneira conveniente e acessível de acessar serviços de psicologia. A terapia online oferece uma gama de benefícios que podem tornar a busca pelo equilíbrio emocional mais fácil e eficiente. Neste artigo, exploraremos …
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH): sintomas, causas e tratamento
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurobiológica que afeta milhões de crianças e adultos em todo o mundo. Caracterizado por dificuldades em manter a atenção, controle de impulsos e comportamentos hiperativos, o TDAH pode ter um impacto significativo na vida diária das pessoas afetadas. Neste artigo, exploraremos o que …
7 dicas que vão te ajudar a combater a depressão e melhorar a qualidade de vida
A depressão é um estado que afeta a mente e as emoções de muita gente. Mas nem sempre é fácil identifica-la, uma vez que ela costuma se confundir com sentimentos que todos temos diariamente. Veja alguns dos sintomas mais comuns de quem tem esse quadro depressivo: Sensação de tristeza maior Mas se você se identificou …
Conheça o papel vital do psicólogo no equilíbrio emocional das pessoas e faça sua consulta sem sair de casa
A saúde emocional é um componente fundamental da saúde geral de uma pessoa. Para muitos indivíduos, lidar com desafios emocionais pode ser esmagador e afetar negativamente sua qualidade de vida. É aí que entra o papel crucial dos psicólogos. Esses profissionais especializados têm o conhecimento e as habilidades necessárias para ajudar as pessoas a compreender, …
Saiba como encontrar equilíbrio e bem-estar em meio a um mundo estressante com essas superdicas
O estresse e a ansiedade são problemas cada vez mais comuns no dia a dia das pessoas. A pressão do trabalho, as demandas da família, os problemas financeiros e outros fatores podem contribuir para o aumento desses sintomas. No entanto, existem diversas técnicas que podem ser adotadas para lidar com esses problemas e melhorar a …
Saiba quais são os tratamentos mais eficazes para a depressão e faça sua consulta sem sair de casa
A depressão é um transtorno mental que afeta muitas pessoas em todo o mundo. É uma condição que pode causar uma série de sintomas, incluindo tristeza persistente, perda de interesse em atividades que antes eram agradáveis, distúrbios do sono, mudanças no apetite, baixa autoestima e falta de energia. A depressão pode afetar a capacidade de …