
O dezembro laranja é uma campanha anual de conscientização sobre o câncer de pele, promovida pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). Lánçada em 2014, a iniciativa tem como objetivo alertar a população sobre os riscos da exposição solar excessiva, incentivar a adoção de medidas preventivas e estimular o diagnóstico precoce dessa doença.
O câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil, representando cerca de 30% de todos os casos de câncer registrados no país. Apesar de ser altamente tratável quando identificado precocemente, ainda há muitas pessoas que negligenciam a saúde da pele. É por isso que o dezembro laranja desempenha um papel fundamental na prevenção e no tratamento adequado.
A importância do dezembro laranja para a saúde da pele
A campanha não se limita a informar sobre o câncer de pele, mas também busca mudar comportamentos. A conscientização promovida durante o dezembro laranja incentiva hábitos saudáveis, como o uso regular de protetor solar e a realização de consultas médicas para avaliação da pele.
Por que prevenir o câncer de pele é essencial
O câncer de pele se divide em dois tipos principais:
- melanoma: mais raro e agressivo, mas com altas chances de cura se diagnosticado precocemente.
- não melanoma: mais comum, inclui carcinomas basocelulares e espinocelulares, que geralmente têm um desenvolvimento mais lento.
A prevenção não apenas reduz os riscos de desenvolvimento da doença, mas também minimiza os danos causados pela radiação ultravioleta (UV), como o envelhecimento precoce da pele e manchas.
O impacto do diagnóstico precoce
Detectar o câncer de pele em estágios iniciais aumenta consideravelmente as chances de cura e permite tratamentos menos invasivos. Durante o dezembro laranja, muitas instituições oferecem exames gratuitos e informações para facilitar o acesso da população a cuidados médicos.
Dicas de cuidados com a pele
Adotar medidas simples no dia a dia pode fazer toda a diferença na proteção contra o câncer de pele e na manutenção da saúde cutânea. Confira algumas dicas essenciais:
Use protetor solar diariamente
A aplicação de protetor solar deve ser um hábito diário, mesmo em dias nublados. Escolha um produto com fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30 e reaplique a cada duas horas ou após nadar ou suar.
Evite exposição solar excessiva
Os raios solares são mais intensos entre 10h e 16h. Nesse período, prefira ambientes cobertos ou utilize proteção extra, como chapéus de aba larga, roupas com proteção UV e óculos de sol com filtro contra raios UVA e UVB.
Mantenha a pele hidratada
A hidratação é fundamental para manter a integridade da barreira cutânea. Utilize cremes hidratantes apropriados para o seu tipo de pele e beba bastante água.
Fique atento a sinais na pele
Observe regularmente a sua pele em busca de sinais suspeitos, como:
- manchas que mudam de tamanho, forma ou cor;
- feridas que não cicatrizam;
- pintas com bordas irregulares ou assimetria.
Ao identificar algo incomum, procure imediatamente um dermatologista.
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