Novembro Azul é uma campanha global de conscientização que coloca em evidência a saúde do homem, com foco especial no combate ao câncer de próstata. Ao longo do mês, ações em todo o mundo incentivam homens a realizar exames preventivos e a cuidar mais da própria saúde, abordando o tema de forma aberta e sem …
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Dicas para cuidar da saúde no calor extremo
O calor intenso pode causar diversos impactos na saúde, principalmente em cidades onde as temperaturas ultrapassam os 30ºC. O corpo humano precisa de atenção especial em dias quentes para evitar complicações como desidratação, insolação, ou piora de condições crônicas. Neste artigo, vamos compartilhar dicas valiosas para ajudar você a manter o bem-estar em dias de …
6 cuidados com a saúde em temperaturas altas
O calor é adorado por muitos. Dias ensolarados com temperaturas altas, viagens à praia e atividades ao ar livre são algumas das razões pelas quais a estação mais quente é tão esperada. No entanto, as altas temperaturas do verão podem apresentar desafios para a saúde, e é fundamental entender os cuidados necessários para aproveitar ao …
Confira os benefícios da alimentação saudável para sua saúde!
Você sabia que é importante não exagerar na alimentação para ter uma vida saudável? Isso porque muitas doenças podem surgir por conta da má alimentação. Confira algumas dicas para ter uma alimentação saudável Substitua sal e óleo É possível substituir por opções mais saudáveis sem alterar o gosto do alimento. Uma dica é trocar o …
Prevenção da Obesidade: hábitos que você precisa ter
A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal. Fatores nutricionais, fisiológicos, genéticos, psiquiátricos, psicológicos, comportamentais e ambientais podem causar a obesidade. Confira alguns hábitos para deixar sua saúde em dia. Refeições Estabeleça refeições programadas e saudáveis em casa para que você não ganhe sobrepeso. Controle o consumo de alimentos de origem animal Carnes, …
Alguns sinais que você precisa consultar o ginecologista
Você sabia que é importante consultar o médico ginecologista todo ano? É recomendado consultá-lo ao menos uma vez ao ano para ter mais qualidade de vida e conhecer melhor os sinais do corpo. Esse especialista é capaz de diagnosticar e tratar problemas de diferentes tipos da mulher. Confira alguns problemas que este profissional vai te …