A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo a situações desafiadoras ou estressantes. Porém, quando essa sensação se torna constante e desproporcional, pode indicar um transtorno de ansiedade, afetando tanto o corpo quanto a mente. Compreender os sintomas físicos e psicológicos da ansiedade é fundamental para identificar o problema e buscar o tratamento adequado. …
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Dicas para enfrentar a depressão e superar a tristeza
A depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, levando a uma tristeza profunda e persistente que interfere em diversas áreas da vida. O impacto da depressão pode ser devastador, afetando relacionamentos, produtividade no trabalho e a qualidade geral de vida. Reconhecer os sintomas e saber como …
Setembro Amarelo: conscientização e prevenção ao suicídio
Setembro Amarelo é uma campanha nacional dedicada à conscientização sobre a prevenção do suicídio. Iniciada em 2015 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), a campanha visa sensibilizar a sociedade para um problema que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Durante todo o mês …
7 dicas que vão te ajudar a combater a depressão e melhorar a qualidade de vida
A depressão é um estado que afeta a mente e as emoções de muita gente. Mas nem sempre é fácil identifica-la, uma vez que ela costuma se confundir com sentimentos que todos temos diariamente. Veja alguns dos sintomas mais comuns de quem tem esse quadro depressivo: Sensação de tristeza maior Mas se você se identificou …
Conheça o papel vital do psicólogo no equilíbrio emocional das pessoas e faça sua consulta sem sair de casa
A saúde emocional é um componente fundamental da saúde geral de uma pessoa. Para muitos indivíduos, lidar com desafios emocionais pode ser esmagador e afetar negativamente sua qualidade de vida. É aí que entra o papel crucial dos psicólogos. Esses profissionais especializados têm o conhecimento e as habilidades necessárias para ajudar as pessoas a compreender, …