É muito comum, na correria do dia a dia, não darmos a devida atenção aos nossos sentimentos e normalmente só buscamos ajuda com um profissional quando a nossa situação é bem grave.
Você sabia que a consulta com um psicólogo é recomendada não só quando estamos com problema emocional?
Sim, quando uma pessoa deseja se conhecer melhor e buscar equilíbrio pessoal e/ou profissional é indicado buscar ajuda profissional para atingir os êxitos. Entretanto, alguns casos requerem urgência.
Desmotivação. A falta de motivação diária gera tristeza e faz com que o indivíduo se desconecte das pessoas e dos acontecimentos. Acaba perdendo o interesse pelas pessoas, pelo trabalho e pelas atividades que mais gosta. Deixando de fazer coisas que dá prazer e gera bem-estar.
Variação de humor. Tem pessoa que um dia está muito feliz e no outro muito triste. Se isso acontece com frequência, é necessário buscar ajuda profissional para investigar a causa da variação de humor. Pode ser algum tipo de transtorno emocional ou outro problema que afeta a pessoa.
Rendimento muito baixo no trabalho ou na escola. Muitas vezes, os problemas pessoais acabam interferindo na vida profissional e vice-versa. Isso significa que quando não estamos bem, perdemos a atenção facilmente e temos dificuldade para nos concentrar em nossas atividades. Essa situação é ruim pois nos faz perder diversas oportunidades, além de levar a tristeza e decepção.
Relacionamentos difíceis. Tem pessoas que de repente têm dificuldades para se relacionar com o (a) parceiro (a) ou está sem paciência com os filhos. As brigas em casa ficam cada vez mais frequentes. Esse é um bom momento para se conhecer melhor, mudar o comportamento e ampliar os horizontes. Uma boa conversa com o psicólogo pode ajudar.
Pensamentos fixos em traumas. Seja por causa de um acidente, uma perda ou uma separação. Esses fatos podem deixar traumas, fazendo com que a pessoa permaneça sempre pensando nesses acontecimentos.
Esses são alguns exemplos, mas têm inúmeras situações em que você pode consultar um psicólogo.
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