Maria Eliane Rodrigues Soares

Nutricionista Clínica e Esportiva com mais de 4 anos de experiência, atuando na recuperação e manutenção da saúde, emagrecimento, composição corporal, performance e reeducação alimentar.

Meu trabalho é baseado em uma nutrição personalizada, respeitando a rotina, preferências e objetivos de cada paciente. Promoção da saúde por meio da alimentação, ganho de massa muscular e emagrecimento.

No processo de emagrecimento, desenvolvo planejamentos alimentares leves e estratégicos, utilizando como base o recordatório alimentar de 24 horas, ou seja, os hábitos e alimentos que já fazem parte do seu dia a dia. A partir disso, realizo ajustes necessários para alcançar resultados, sem mudanças extremas ou restrições desnecessárias.
A proposta não é simplesmente retirar alimentos, mas reorganizar a alimentação de forma inteligente, orientando escolhas que favoreçam a saúde e o objetivo do paciente.
Trabalho com estratégias para redução de calorias, mantendo saciedade e tornando o processo mais fácil de manter.
Meu objetivo é ajudar cada paciente a emagrecer, recuperar e manter a saúde, melhorar a qualidade de vida e construir uma relação mais equilibrada com a alimentação, de forma leve, possível e sustentável.